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Smoothie Re-Energizante para el Desayuno

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    2
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Disfruta de esta receta funcional de Smoothie Re-Energizante para el Desayuno  en esta temporada. Sin duda, una opción refrescante pero que además te ayuda a tener más energía.   Las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.   Si buscas activar tu energía por la mañana y tener una opción de desayuno bien balanceado y rápido; esta receta te interesa.   Plátano, fuente de energía por tener carbohidratos de fácil asimilación.   Yogurt griego, aporta proteínas para dar fuerza a los músculos.   Cocoa, actúa como un relajante muscular por su aporte de magnesio.   Miel de agave, elimina la fatiga causada por toxinas.   Cómo te caería acompañarlo con una receta espectacular de Smoothie Re-Energizante para el Desayuno  para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Con Marcelo y Lorenzo me encanta practicar esto en mi cocina, ya que ellos explotan su creatividad.   Además de dejarte esta receta de xxxx, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca todos los ingredientes en tu licuadora y procesa hasta que la mezcla de incorpore perfectamente y tome una textura cremosaSirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Smoothie Re-Energizante para el Desayuno
Calorías
111
Kcal
6%
Proteínas
4.3
g
0%
Lipids
2.2
g
0%
Carbohydrates
17.5
g
1%
Dietary fiber
0.2
g
0%
Calcio
178.9
mg
9%
Sodio
88.5
mg
4%
Hierro
0.1
mg
0%
Monounsaturated
0.5
g
0%
Polyunsaturated
0.2
g
0%