Name: Hamburguesa de Quinoa
Yield: 8 porciones
Ingredients: 1 1/2 Taza de quinoa; 1 1/3 Taza de caldo de vegetales; 1/4 Taza de aceite de oliva; 3 Pieza de echalote finamente picados; 2 Cucharada de oru00e9gano seco molido; 2 Cucharada de salsa de soya baja en sodio; 1 Taza de avena molida; 3 Cucharadas de linaza; 2/3 Taza de puru00e9 de manzana; 1 Pizca de sal; 1 Pizca de pimienta molida; La cantidad necesaria de aceite en aerosol; 16 Hoja de lechuga francesa lavadas y desinfectadas; 2/3 Taza de germinado de bru00f3coli lavado y desinfectado; Al gusto de mayonesa de almendras (opcional; Al gusto de salsa catsup casera con chipotle y sin azu00facar al gusto (opcional

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Hamburguesa de Quinoa

Fácil
Bircher Muesli Vegano

Fácil
Sopa de Calabaza y Curry Amarillo

Intermedia
Ensalada de Espinacas con Manzana Verde y Arándanos

Fácil
Omelette abierto de ejotes

Fácil
Bowl de smoothie de avena con semillas y plátano

Fácil
Baguettes Libres De Gluten

Fácil
Bowl de Cereales y Semillas para el Desayuno

Fácil 15 minutos
Ensalada de Germinados, Rábanos y Jamón

Fácil
Conos de sushi con arroz integral

Fácil
Ensalada de naranja, aguacate y arúgula

Fácil
Ensalada tibia de Pollo con Vinagreta de Zarzamora

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Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos