Panquecitos de Avena
Esta receta de Panquecitos de Avena, son ideales para el desayuno, la cena o colación, además de que son deliciosos y nutritivos; y que a los niños les encantarán. Son muy fáciles de preparar y son muy saludables. Es una receta fácil para niños que no puedes dejar de preparar.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Precalienta tu horno a 180 C.
- 2Mezcla en tu licuadora todos los ingredientes poco a poco junto con la mitad de los arándanos, perfectamente hasta integrar todo.
- 3 Pasa a 12 moldes para panquecitos con capacillo, tírale algunos arándanos.
- 4Llena a 3/4 de capacidad de cada uno.
- 5Mete a tu horno unos 20 minutos aproximadamente.
- 6Sabrás que están bien cocidos si metes un palillo en el centro del panquecito y éste sale limpio
- 7Retira del horno y deja enfriar, sirve de inmediato.
Información Nutricional
Panquecitos de Avena
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
143
Kcal
7%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
8
g
0%
Cholesterol
49
mg
2%
Carbohydrates
14
g
1%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
28
mg
1%
Sodio
17
mg
1%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%
