Helado fácil de mango y chía
Prepara nuestra deliciosa receta de helado fácil de mango y chía en tu casa, solo utilizamos ingredientes fáciles de encontrar y no vas a necesitar de una máquina especial. Está ¡delicioso!
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca en tu procesador de alimentos o licuadora el mango junto con la miel, el yogurt griego y la chía.
- 2Procesa a velocidad alta hasta integrar y obtener una consistencia cremosa, aproximadamente durante tres minutos.
- 3Sirve de inmediato con ayuda de una cuchara para helados o congela justo antes de servir.
- 4Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Helado fácil de mango y chía
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
183
Kcal
9%
Lipids
23.9
g
1%
Carbohydrates
2.3
g
0%
Dietary fiber
5.1
g
0%
Sodio
1.2
mg
0%
Hierro
0.1
mg
0%
Saturated Fatty
3.7
g
0%
Monounsaturated
36.5
g
2%
Polyunsaturated
86.9
g
4%
