facebook pixel

Golden Milk o Golden Latte

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

La Golden Milk o leche dorada es una bebida de la India que se consume caliente y fría como remedio tradicional. Acá te dejo una receta súper fácil para que aproveches sus beneficios.  

  • Las propiedades de la leche dorada son debido a la cúrcuma; la leche es solo el vehículo. Se tienen los mismos beneficios disolviéndola en té o agua caliente o tu leche vegetal favorita. 
  • Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma están comprobadas en condiciones como artritis y heridas en músculos y tendones. 
  • Disminuye la producción de bilis lo cual puede ayudar a problemas gástricos.
  • Sin embargo un consumo excesivo puede llegar a causar úlceras estomacales.
No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó. Lleva esta Golden Milk a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para compartir. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.  Prepárala con ingredientes frescos o puedes usar sus versiones en polvo, también con café queda buenísima.  

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina los ingredientes en una olla pequeña a fuego bajo. Cocina moviendo constantemente hasta que comience a hervir. Retira del fuego y toma caliente o frío.
Información Nutricional
Golden Milk o Golden Latte





1