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Fácil Tiramisú de Plátano

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    12
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    rebanada

Lleva esta deliciosa receta de Fácil Tiramisú de Plátano hasta tu mesa y comparte grandes momentos en familia o con tus mejores amigos.   El sabor dulce es perfecto para cerrar la hora de la comida o para disfrutar hasta a la media tarde; además se vale consentirte y consentir a los tuyos.   No obstante que es una receta de postre, recuerda que mis recetas son nutritivas, fáciles y deliciosas; por lo que de cada ingrediente obtendrás beneficios para tu salud.   En mi casa les encantan los postres; por lo que cuando se puede trato de buscar versiones más saludables para compartir con ellos. Cuando se trata de un postre más tradicional, que no pueda modificarse mucho, trato de prepararlo menos frecuentemente, pero nunca limitar el gusto de disfrutar en familia.   No hay quien se resista a un sabor dulce. Puedes usar este postre para consentirte sin remordimientos. Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sanamente.   Quizá estés pensando en alguna opción para preparar antes de disfrutar este delicioso postre; por eso te dejo esta receta de ensalada fresca de garbanzos para que prepares el combo.   Disfrútala esta receta de Fácil Tiramisú de Plátano compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó.   Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.  

Ingredientes

Para el jarabe:

  1. 1Combina en un tazón todos los ingredientes y mezcla vigorosamente hasta disolver completamente el café y el azúcar.
  2. 2Si no deseas utilizar brandy, sustituye la misma cantidad por agua.
  3. 3Reserva en refrigeración.

Para la crema:

  1. 1Coloca el yogurt en un tazón grande y bate con un batidor globo hasta que comience a doblar su tamaño; reserva.
  2. 2Procesa los plátanos junto con la miel y las semillas de vainilla en tu licuadora o procesador de alimentos, hasta obtener una consistencia suave.
  3. 3Agrega el puré de plátano al yogurt batido con ayuda de una pala de silicón y en movimientos envolventes, hasta integrar.

Para el armado:

  1. 1Forma una base de soletas dentro de un refractario rectangular alto; si es necesario corta las galletas para que encajen perfectamente al tamaño del moldeBarnózalas con el jarabe de café y cóbrelas con una parte de la crema.
  2. 2Forma una nueva capa de galletas sobre la crema, barnózalas nuevamente y agrega otra capa de cremaRepite la operación una vez más para terminar con los ingredientes y espolvorea la superficie con cocoa, azúcar glass y canela molida.
  3. 3Refrigera el tiramisó por al menos 1 hora antes de servirComparte y disfruta.
Información Nutricional
Fácil Tiramisú de Plátano
Calorías
101
Kcal
5%
Proteínas
6.2
g
0%
Lipids
1
g
0%
Carbohydrates
17.2
g
1%
Dietary fiber
0.8
g
0%
Calcio
49
mg
2%
Sodio
38.3
mg
2%
Saturated Fatty
0.3
g
0%
Monounsaturated
0.4
g
0%