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Ensalada de Surimi con Aderezo de Cilantro

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones

Te doy la receta de Ensalada de Surimi con Aderezo de Cilantro, la más rica para compartir con tus amigos. No dudes en prepararla. Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.   Si estas buscando un platillo con la que puedas cuidar tu cuerpo, te comparto esta Ensalada de Surimi con Aderezo de Cilantro, perfecta para mantenerte saludable. Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos esta Ensalada de Surimi con Aderezo de Cilantro. Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica. Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia. Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa receta, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela! Por último te dejo esta recetas para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

Para la ensalada:

  1. 1Coloca en un tazón surimi, apio, elote, cebolla, pepino, jícama y piña.
  2. 2Vierte el jugo de limón y mezcla hasta incorporar todos los ingredientes, aumenta el sabor con sal y pimienta.
  3. 3Reserva en elrefrigerador por 30 minutos, aproximadamente.

Para el aderezo:

  1. 1Coloca el vinagre en un tazón pequeño y añade la mostaza.
  2. 2Con ayuda de un batidor de globo mezcla hasta obtener un líquido uniforme; vierte en forma de hilo el aceite y mezcla bien con el globo hasta que esté liso y homogéneo.
  3. 3Añade poco a poco el cilantro molido y mezcla hasta obtener un aderezo bien integrado y terso; aumenta el sabor con sal y pimienta.
  4. 4ReservaVierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla hasta incorporar perfectamente.
  5. 5Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de Surimi con Aderezo de Cilantro
Calorías
243
Kcal
12%
Proteínas
10.8
g
1%
Lipids
16.1
g
1%
Cholesterol
18
mg
1%
Carbohydrates
16
g
1%
Dietary fiber
2.4
g
0%
Calcio
6.4
mg
0%
Sodio
275.4
mg
14%
Hierro
0.2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
8.7
g
0%
Polyunsaturated
4.5
g
0%