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Ensalada de Pasta Espiral con Atún

  • Rendimiento
    4
    Porciones

Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de Ensalada de pasta espiral con atún que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.   Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.   Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.   Disfruta esta receta de Ensalada de pasta espiral con atún en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión.   Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de agua de melón y kiwi  para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.   Disfrútala y compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó.   Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Mezcla en un tazón aceite, jugo de limón, mayonesa ymostaza.
  2. 2Agrega cebolla, hojas de cilantro y el atún.
  3. 3Revuelve para integrar sabores.
  4. 4Combina por separado el restode los ingredientes y la pasta espiral ; añade la mezcla de atún e incorpora.
  5. 5Sirve deinmediato y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de Pasta Espiral con Atún





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