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Ensalada de pasta BLT en frasco

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    porción

La ensalada inspirada en el sándwich más popular, muy fácil de transportar y de comer a la hora de la comida o colación.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Acomoda en capas los ingredientes dentro del frasco en el siguiente orden: vinagreta, farfalle, lechuga, jitomate y tocino.
  2. 2Tapa el frasco nuevamente y reserva en refrigeración hasta por una noche antes de enviarla para el lunch.
  3. 3Para disfrutar únicamente hay que agitar el frasco todavía cerrado, para que los ingredientes se mezclen y se impregnen con el sabor de la vinagreta. Disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de pasta BLT en frasco
Calorías
582
Kcal
29%
Proteínas
19
g
1%
Lipids
12
g
1%
Cholesterol
9
mg
0%
Carbohydrates
97
g
5%
Dietary fiber
5.7
g
0%
Calcio
20
mg
1%
Sodio
476
mg
24%
Hierro
10
mg
1%
Saturated Fatty
2
g
0%
Monounsaturated
3.2
g
0%
Polyunsaturated
4.7
g
0%





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