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Ensalada de Naranja, Aceitunas y Tocino

  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    8
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Checa esta Ensalada de Naranja Aceitunas y Tocino, una deliciosa combinación llena de sabor que te encantará. Perfecta para acompañar carnes y pescados o simplemente para comer sola esta ensalada se convertirá en una de tus recetas favoritas.   Esta es una ensalada rendidora y llenadora que además tiene un buen contenido de gracias saludables gracias a las semillas y aceitunas. Por lo tanto, a pesar de que es deliciosa, lo más recomendable es cuidar las porciones.   No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   Disfruta de esta Ensalada de Naranja, Aceitunas y Tocino una espectacular receta que te va a encantar a ti a quien se la compartas. Acompaña un pescado, un poco de arroz integral o simplemente por si sola.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Fríe el tocino en un sartén junto con las semillas de girasol hasta doren, retira del sartén y limpia la mayor parte de la grasa.
  2. 2Vuelve a calentar el sartén y saltea por un minuto cebolla y aceitunas. Retira del fuego y mezcla los ingredientes en un tazón junto con el tocino, las semillas y las supremas de naranja.
  3. 3Mezcla el resto de los ingredientes para formar una vinagreta, baña la ensalada y sirve.
Información Nutricional
Ensalada de Naranja, Aceitunas y Tocino
Calorías
193.1
Kcal
10%
Proteínas
3.5
g
0%
Lipids
15.4
g
1%
Cholesterol
3.4
mg
0%
Carbohydrates
11.5
g
1%
Dietary fiber
3.7
g
0%
Calcio
95.5
mg
5%
Sodio
639.1
mg
32%
Hierro
1.4
mg
0%
Saturated Fatty
7
g
0%
Monounsaturated
6.6
g
0%
Polyunsaturated
3.7
g
0%





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