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Batido de mango y espinacas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Disfruta de esta receta de batido de mango y espinacas  en esta temporada. Sin duda, una opción refrescante para cuando hace calor.   Esta bebida es ideal para complementar tu inicio de mañana durante el desayuno; la comida más importante del día que te dará la energía que buscas para cumplir todas tus actividades.   Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.   Cómo te caería acompañarlo con una receta espectacular de Tostado de aguacate con huevo pochado  para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Con Marcelo y Lorenzo me encanta practicar esto en mi cocina, ya que ellos explotan su creatividad.   Además de dejarte esta receta de batido de mango y espinacas, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licua todos los ingredientes hasta integrar.
  2. 2Sirve en vasos altos y disfruta.
Información Nutricional
Batido de mango y espinacas
Calorías
117
Kcal
6%
Proteínas
7.1
g
0%
Lipids
0.5
g
0%
Cholesterol
3
mg
0%
Carbohydrates
19.2
g
1%
Dietary fiber
O.9
g
0%
Calcio
235.1
mg
12%
Sodio
95.4
mg
5%
Hierro
0.1
mg
0%