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Ensalada Caprese de Desayuno

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    Porciones
  • Porción recomendada
    1/2 receta

Checate esta delicia, este Ensalada Caprese de Desayuno es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Ensalada Caprese de Desayuno , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para la vinagreta

Para la ensalada

Para la vinagreta

  1. 1Blanquea las hojas de albahaca para mantener su color verde brillante
  2. 2Sumerge las hojas de albahaca 20 segundos en agua hirviendo y pasa rápidamente a un tazón de agua con hielo. Escurre las hojas muy bien y pasa a tu licuadora con aceite de oliva, vinagre de manzana, sal y pimienta. Muele a velocidad alta hasta formar una vinagreta cremosa.

Para la ensalada

  1. 1Acomoda las rodajas de huevo, jitomate y queso en un platón y baña con la vinagreta de albahaca. Comparte y disfruta.
    Ideal para: Relajar el cuerpo sin causar pesadez.
Información Nutricional
Ensalada Caprese de Desayuno
Calorías
330-370
Kcal
17%
Proteínas
18-22
g
1%
Lipids
24-281.5
g
1%
Cholesterol
180-220
mg
9%
Carbohydrates
6-8
g
0%
Dietary fiber
1.5-2
g
0%
Calcio
300-350
mg
15%
Sodio
400-550
mg
20%
Hierro
1.5-2
mg
0%
Saturated Fatty
8-19
g
0%
Monounsaturated
12-14
g
1%
Polyunsaturated
2-3
g
0%