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Jugo de mandarina y fresas

Name: Bowl pm de Arroz Integral y Vegetales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcion
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1/2 Pieza de pechuga de pollo en cubos grande; 1 Cucharadita de flor de sal; 1 Cucharada de cilantro; 1 Pieza de ajo picado; 1 Taza de kale troceada con todo y tallos; 1/2 Taza de garbanzo cocinado y escurridos; 1 Taza de pimientos de colores ,en cuadros chicos; 1/2 Taza de cebolla morada en cuadro chicos; 1 Taza de arroz integral; 1/2 Pieza de aguacate en rebanado

Bebidas sin alcohol

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
5
Minutos
Rendimiento
4
Porciones
Porción recomendada
1
taza

Prueba este jugo en la temporada de mandarinas y aprovecha sus beneficios

Ingredientes

para decorar

hoja de menta lavadas y desinfectadas al gusto
1 Pieza de gajos de mandarina

Método de preparación

1Mezcla en el vaso de tu licuadora todos los ingredientesSirve en vasos altos y decora con hojas de menta y gajos de mandarina.

Información Nutricional
Jugo de mandarina y fresas

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Calorías

118

Kcal

Proteínas

Carbohydrates

Dietary fiber

Calcio

Saturated Fatty

Monounsaturated

Polyunsaturated

Jugo de mandarina y fresas

Ingredientes

para decorar

Método de preparación

Información Nutricional
Jugo de mandarina y fresas

Ingredientes:

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Información Nutricional Jugo de mandarina y fresas

Ingredientes:

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

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Jugo de mandarina y fresas