Tostada Queso y Zarzamoras

Si tienes antojo de algo dulce y saludable, prueba la deliciosa receta de Tostada Queso y Zarzamoras, que es muy fácil de preparar. Esta colación te ayudará a sentirte satisfecho y te aportará vitamina C que te ayudará a mantenerte saludable. La zarzamora también conocida como zarza es parte de la familia de los frutos rojos o también llamados frutos de la pasión. La forma de consumirla es muy vareada, tienen un sabor bastante ácido por lo que te recomiendo combinarla o ponerles un poco de azúcar. Las zarzas contienen una gran cantidad de fibra, minerales y vitaminas; además tiene un bajo nivel de calorías. La tostada es una tortilla crujiente, por lo que se dice que el consumo de esta va desde la época prehispánica. Aportan beneficios a la salud y nutricionales, no contienen grasa  y su aporte de calorías es el mismo que el de la tortilla. Actualmente en México este platillo lo consideramos como comida rápida debido a su fácil forma prepararse y de comer. Estos ingredientes los puedes tener en mente cuando quieras empezar a llevar un un nuevo ciclo saludable. Tostada Queso y Zarzamoras puede ser una excelente opción si quieres comer algo rico y dulce, es una opción de indulgencia saludable