Smoothie de Mango y Coco

Checa este Smoothie de Mango y Coco una deliciosa y tropical forma de empezar tus días de la mejor manera. Este licuado tiene toda la energía para tus actividades. Con su combinación de plátano, mango, amaranto y coco este smoothie está lleno de energía para iniciar tus actividades diarias con la mejor actitud. Además de la energía estos ingredientes aportan más beneficios para ti.   Todos, en mayor o menor medida, contienen fibra que te ayuda a sentirte satisfecha y a mejorar la salud intestinal y cardiovascular. El mango como la mayoría de las frutas amarillas contiene vitamina C, que funciona como antioxidante y refuerza el sistema inmune. También aporta azúcares naturales que le dan a este smoothie un gran sabor. El plátano también es una de las frutas más dulces. Aparte es rico en potasio este mineral que nos ayuda a prevenir calambres ya que es esencial para el buen funcionamiento muscular y además ayuda a regular la presión arterial. El amaranto es un super alimento, es una de las mejores fuentes de proteína, hierro y calcio de origen vegetal. También contiene zinc y selenio que ayudan a estimular el sistema inmune. Como ves este Smoothie de Mango y Coco tiene todo lo que necesitas para arrancar tus mañanas.