Sincronizada de pollo y chipotle
Llévate esta sincronizada de pollo al trabajo aquí te doy la receta.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca en un tazón la pechuga junto con aceite, adobo, orégano y pimienta, deja que tome sabor y cocina en un sartén bien caliente, cuando esté dorada de ambos lados retira y corta en tiras, mezcla con el queso manchego, forma las sincronizadas con las tortillinas y pasa por un comal para derretir el queso, cuando suceda pasa a un platún, corta en cuatro y sirve.
Información Nutricional
Sincronizada de pollo y chipotle
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
285
Kcal
14%
Proteínas
168
g
8%
Lipids
19
g
1%
Cholesterol
112
mg
6%
Carbohydrates
13
g
1%
Calcio
264
mg
13%
Sodio
417
mg
21%
Hierro
2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%