Sandwich de Helado sin Galleta
¿Tienes antojo de un postre? Te dejo aquí una receta de Sandwich de Helado sin Galleta, hecho a base de fruta, te va a encantar. Este postre está lleno de sabor, pero lo mejor es que es bajo en grasa y colesterol, por lo que no tienes nada que preocuparte si estas cuidando tu alimentación. Este Sandwich de Helado sin Galleta tiene un sabor increíble, gracias a la menta y a los arándanos deshidratados, lo mejor es que en lugar de galleta, utilizaremos piña. Además de ser una receta muy original, lo mejor de este postre es que solo te tomará 10 minutos prepararla. La piña, además de un delicioso sabor y mucha fibra, tiene muchísimos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:
- La piña es un gran diurético que te ayudará a eliminar líquidos y toxinas
- Es poseedora de vitamina C, ideal para revitalizar tu sistema inmune
- Contiene un anticoagulante natural conocido como bromelina, que actúa también como un antiinflamatorio muy efectivo
- Es rica en hierro y ayuda en la cicatrización de las heridas
- Tiene una gran cantidad de fibra, que brinda una sensación de saciedad y evita el estreñimiento
- Si la consumes durante las mañanas, la piña te ayudará a regularizar el azúcar en la sangre durante el resto del día
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca las piñas en un tazón; báñalas con el aceite y espolvorea con cardamomo, canela y menta. Revuelve bien para que las piñas adquieran todo el sabor.
- 2Calienta un sartén o la plancha y cocina las piñas por ambos lados, hasta que tomen un ligero tono dorado. Reserva.
- 3Mezcla en un tazón el helado de yogurt con los frutos secos.
- 4Corta las rebanadas de piña con ayuda de 4 arillos metálicos circulares, un arillo por cada sándwich.
- 5Utiliza los arillos como moldes para evitar que el helado se desborde y arma los sándwiches colocando una rebanada de piña como base del sándwich dentro de uno de los arillos, agrega un a porción de la mezcla del helado encima de la piña y termina cubriendo el helado con otra rebanada como tapa del sándwich.
- 6Coloca los moldes en una charola, cubre con plástico auto adherible y lleva a tu conge por 1 hora o hasta que los sándwiches estén firmes. Desmolda antes de servir y disfruta.
Información Nutricional
Sandwich de Helado sin Galleta
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
