Mandarina
Comer mandarinas como colación te ayudará a reducir el colesterol en la sangre por su contenido de fibra soluble, además de que es perfecto para evitar el estreñimiento. La receta de mandarina es una colación repleta de vitamina C.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Pela las mandarinas y guarda los gajos en un recipiente, lleva contigo a la oficina y disfruta entre comidas.
Información Nutricional
Mandarina
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías