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Licuado de avena y nuez

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Para comenzar el día de una forma deliciosa llevate este licuado de avena.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1En tu licuadora mezcla leche, yogurt, miel, avena y nueces, integra perfectamente, por último añade las zarzamoras, integra y sirve de inmediato.
Información Nutricional
Licuado de avena y nuez
Calorías
327
Kcal
16%
Proteínas
12
g
1%
Lipids
18
g
1%
Cholesterol
25
mg
1%
Carbohydrates
30
g
2%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
333
mg
17%
Sodio
115
mg
6%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%