Name: wrap o ensalada de tampiqueu00f1a y cebollas cambray a la plancha
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 1 Manojo de cebolla cambray; 1 Cucharada de salsa inglesa; 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1 Cucharadas de cilantro lavado desinfectado y picado; 2 Pieza de tampiqueu00f1a de filete de res (200g c/u; 1 Cucharada de aceite de canola; 1 Pieza de tomate (jitomate) sin semillas y en julianas; 1 Pieza de pepino sin semillas y rebanado; 1 Pieza de zanahoria en julianas; 1 Pieza de lechuga francesa deshojada lavada y desinfectada; 4 Pieza de tortillas de harina integral grandes; 0.5 Pieza de aguacate; 1 Pieza de limu00f3n sin semillas; 1 Pizca de pimienta negra; 20 Gramos de tocino; 2 Pieza de diente de ajo; 2 Taza de frijol negro chino

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wrap o ensalada de tampiqueña y cebollas cambray a la plancha

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