Hot Cakes de Chocolate

Prueba estos Hot Cakes de Chocolate son un platillo que no puede faltar en tu desayuno, son perfectos para disfrutar con la familia.   Estos Hot Cakes de Chocolate son deliciosos, y muy fáciles de preparar, sorprende a tus hijos en el desayuno o para que lo lleven con ellos a la escuela, es una receta llena de sabor.   El secreto de estos hot cakes es la nuez y la avena, los cuales les dan un sabor y una consistencia única, además de añadir un sabor espectácular.   Prepara estos hot cakes con la ayuda de los más pequeños del hogar, además de divertirse, aprenderán algo nuevo, es una receta muy fácil, rápida y es ideal para que los niños cocinen contigo.   La nuez además de ser riquísima tiene muchos beneficios para nuestra salud, te comparto algunos a continuación:

• Son ricas en polifenoles que ayudan a la memoria y la concentración.
• Contiene Omega-3, que ayuda a reducir el colesterol.
• Aporta una gran cantidad de energía.
• Son ricas en grasas y minerales que ayudan a controlar los niveles de presión arterial y contribuyen a prevenir enfermedades del corazón.
• Gracias a su contenido de fibra, ayudan a la regulación del tránsito intestinal y fomentan la saciedad.
• También contienen triptófano y vitamina B6 los cuales ayudan a conciliar el sueño ya que fomentan un estado de relajación.
• Contienen magnesio, potasio, zinc y vitamina E