Granita de Menta y Durazno
Si estas buscando un postre fácil y ligero, esta Granita de Menta y Durazno es lo que necesitas, hecha a base de hielo raspado y frutas, te encantará. Esta Granita de Menta y Durazno es el balance perfecto de sabor, además es una receta que no te tomará más de 20 minutos tener lista. El ingrediente que le da el toque especial a esta granita es la menta, la cual además tiene algunos beneficios para la salud, te comparto algunos:
- Fortalece todo el sistema cardiovascular al mantener un flujo sanguíneo adecuado
- Posee grandes cantidades de vitaminas y minerales
- Ayuda a un mejor proceso digestivo
- Su contenido en mentol ayuda a mantener las vías respiratorias limpias
- Estimula los sentidos y mejora el humor
Ingredientes
Método de preparación
- 1Hierve el agua junto al manojo de menta y la miel, y deja por 3 minutos.
- 2Retira la menta de la infusión y coloca dentro los cubos de durazno.
- 3Cocina a fuego bajo hasta que el durazno esté suave.
- 4Licua la infusión con el durazno y el jugo de limón hasta incorporar por completo.
- 5Vacía la preparación en un refractario extendido y congela hasta que esté firme.
- 6Saca del congelador y raspa el hielo con un tenedor para formar la granita.
- 7Sirve en vasos bajos y decora con hojas de menta y rebanadas de durazno.
Información Nutricional
Granita de Menta y Durazno
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
280
Kcal
14%
Proteínas
0.9
g
0%
Lipids
1.8
g
0%
Carbohydrates
14
g
1%
Dietary fiber
0.5
g
0%
Sodio
620
mg
31%
Saturated Fatty
ND
g
0%
