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Ensalada De Cítricos Con Semillas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    2
    tazas

Checate esta delicia, este Ensalada De Cítricos Con Semillas es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Ensalada  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Ensalada De Cítricos Con Semillas , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina en un tazón jugo de limón, aceite de oliva, miel, sal y canela y mezcla hasta integrar por completo. Pela las naranjas, corta en rodajas y cubre con la vinagreta. Coloca en un platón una base de arúgula y acomoda encima las rodajas de naranja.
  2. 2 Espolvorea con semillas de girasol, albahaca y rocía un poco de vinagreta de canela. Comparte y disfruta.
    Tip La vitamina C presente en los cítricos refuerza tu sistema inmune, ayudando a prevenir enfermedades pero también es un gran antioxidante.
Información Nutricional
Ensalada De Cítricos Con Semillas
Calorías
152
Kcal
8%
Proteínas
3.4
g
0%
Lipids
9.5
g
0%
Carbohydrates
16
g
1%
Dietary fiber
2.8
g
0%
Calcio
59.6
mg
3%
Sodio
4.3
mg
0%
Hierro
34.3
mg
2%
Saturated Fatty
1
g
0%
Monounsaturated
4.6
g
0%
Polyunsaturated
3.1
g
0%