Zanahoria, una opción para tus postres
1. Posee un alto contenido en vitaminas del grupo B, C y D.
2. Su caroteno protege a las arterias y al sistema inmunológico.
3. Contiene fibra soluble lo que combate el estreñimiento y reduce el colesterol.
4. Ayuda a mantener una buena agudeza visual.
5. Funciona como antioxidante.
UN TIP Al comprar zanahorias prefiere las que estén firmes, sin deformidades y de buen color. Te durarán hasta tres semanas si las conservas en un lugar seco y ventilado.
