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Berenjenas“Fritas” A La Andaluza

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    25
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones

Checate esta delicia, este (Berenjenas“Fritas” A La Andaluza ) es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta  de berenjenas rellenas que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa (Berenjenas“Fritas” A La Andaluza ), todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

PREPARACIÓN

  1. 1Seca los bastones de berenjena con toallas de cocina y cubre bien con harina. Pasa los bastones por harina, después por huevo y después por pan rallado mezclado con las especias. Acomoda en la canasta de tu airfryer y cocina de 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. Rocía con unas lineas de miel de caña, comparte y disfruta.
Información Nutricional
Berenjenas“Fritas” A La Andaluza
Calorías
161.9
Kcal
8%
Proteínas
5.8
g
0%
Lipids
2.6
g
0%
Cholesterol
46.5
mg
2%
Carbohydrates
30.9
g
2%
Dietary fiber
6.5
g
0%
Calcio
54.3
mg
3%
Sodio
160.1
mg
8%
Hierro
1.9
mg
0%
Saturated Fatty
0.7
g
0%
Monounsaturated
0.7
g
0%
Polyunsaturated
0.8
g
0%