Almendras con Arándano Deshidratado

Si buscas un snack saludable, estas Almendras con Arándano Deshidratado son para ti, una receta rica en vitaminas, fibra y antioxidantes.   Esta colación es facilísima, en solo 5  minutos la tendrás lista con todos los nutrientes de estos poderosos ingredientes con un delicioso sabor.   Las almendras contienen magnesio, responsable de relajar las arterias y fuente reductor de la presión arterial, también son ricas en cobre, elemento que aporta energía al organismo, ayudan aportando vitamina E, reconocida por su efecto humectante en la piel.   Si no tienes mucho tiempo para cocinar o andas todo el día en la calle, estas Almendras con Arándano Deshidratado son el snack ideal para ti.   Uno de los ingredientes secretos de esta receta son los arándanos los cuales tienen muchos beneficios para la salud, te comparto algunos datos:

• El arándano es rico en vitamina C y calcio, por lo que fortalece ayuda a fortalecer el sistema inmune y los huesos.
• Previene las infecciones urinarias gracias a que controla la acidez, e incluso, actúa sobre la bacteria E.Coli.
• El jugo de arándano es un remedio natural contra la cistitis, infección urinaria recurrente en las mujeres.
• Es rico en quercetin, sustancia con poder antiinflamatorio que reduce el riesgo del cáncer de próstata, colon y senos.
• Contiene probióticos que estimulan el crecimiento de la flora bacteriana.
• Es un gran antioxidante que ayuda a mejorar el metabolismo en general.
• Además es diurético natural ideal para eliminar el exceso de líquido.