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Tortitas De Zanahoria Y Semillas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porcines
  • Porción recomendada
    3
    tortitas

Checate esta delicia, esteTortitas De Zanahoria Y Semillas   es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Tortitas que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Tortitas De Zanahoria Y Semillas , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para las tortitas1

Para servir

Para las tortitas

  1. 1Coloca la cebolla rallada y las zanahorias en un tazón y cubre con agua hirviendo. Reposa por 3 minutos para que suavicen
  2. 2 Escurre perfectamente y seca. Combina cebolla y zanahoria con sal, pimienta, ajo, cilantro, semillas de girasol y huevo hasta integrar.
  3. 3Añade harina de garbanzo y mezcla para formar una masa. Calienta el aceite en un sartén y coloca un poco de mezcla de tortitas. Cocina por dos minutos de cada lado o hasta que doren.
  4. 4Retira del sartén y reserva en toallas de papel.

Para servir

  1. 1Machaca los ajos rostizados hasta que estén suaves y añade la crema. Aumenta el sabor con sal, pimienta y jugo de limón. Integra por completo. Sirve las tortitas con esta salsa. Comparte y disfruta.
    Tip Las zanahorias son ricas en fibra, vitamina A, B6 y K, esencial para la cicatrización de heridas.
Información Nutricional
Tortitas De Zanahoria Y Semillas
Calorías
555.8
Kcal
28%
Proteínas
19.4
g
1%
Lipids
24.8
g
1%
Cholesterol
93
mg
5%
Carbohydrates
64
g
3%
Dietary fiber
14.7
g
1%
Calcio
172.5
mg
9%
Sodio
159
mg
8%
Hierro
6.1
mg
0%
Saturated Fatty
6.2
g
0%
Monounsaturated
8.5
g
0%
Polyunsaturated
4.2
g
0%