facebook pixel

Tostado De Pechuga Pavo Con Queso Aguacate Y Espinacas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    Porci0nes
  • Porción recomendada
    1
    toast

Checate esta delicia, este Tostado De Pechuga Pavo Con Queso Aguacate Y Espinacas es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Tostado que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Tostado De Pechuga Pavo Con Queso Aguacate Y Espinacas todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Calienta el aceite en un sartén y añade la cebolla; cocina hasta que transparente. Añade las espinacas, sal y pimienta, continúa cocinando hasta que las espinacas tomen color verde oscuro y reduzcan.
  2. 2Arma tu toast, sobre cada pan tostado acomoda un poco de espinacas y encima una rebanada de queso panela Dale altura dejando caer dos rebanadas de pechuga de pavo a cada toast y decora con rebanadas de aguacate.
  3. 3Espolvorea con semillas de chiles secos y una pizca pequeña de sal. Disfruta al momento.
Información Nutricional
Tostado De Pechuga Pavo Con Queso Aguacate Y Espinacas
Calorías
396.8
Kcal
20%
Proteínas
15.3
g
1%
Lipids
24
g
1%
Cholesterol
22.5
mg
1%
Carbohydrates
34.2
g
2%
Dietary fiber
6.5
g
0%
Calcio
124.8
mg
6%
Sodio
1065.5
mg
53%
Hierro
2.6
mg
0%
Saturated Fatty
3.9
g
0%
Monounsaturated
11.4
g
1%
Polyunsaturated
4
g
0%

Ingredientes: