Name: Bowl de trigo con cu00edtricos y ju00edcama
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1 Cucharadas de agua; 2 Cucharadas de jugo de naranja reciu00e9n exprimido; 2 Cucharadas de hoja de cilantro lavadas desinfectadas y piocadas; 1 Cucharada de hojuelas de chile seco (opcional); 1 Pizca de sal; 1 Pizca de pimienta negra molida; 1 Taza de trigo germinado; 4 Cucharada de Hummus natural; 1.5 Taza de ju00edcama en julianas; 4 Hoja de acelgas lavadas y desinfectadas; 1 Pieza de toronja en supremas; 1 Pieza de naranja sin semillas en supremas; 3 Cucharadas de hojas de hierbabuena lavadas y desinfectadas

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