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Domingo de amigos

Domingo de amigos

¿Todavía no sabes qué hacer este fin de semana? Lee estos planes para entretenerte con tus amigos.

1.Ver el americano:

-Prepara unas deliciosas botanas, como esta: http://chef.cesti.com.mx/recetas/alitas-botineras-con-salsa-de-chipotle

-Unas cervezas bien frías siempre son una buena opción para disfrutar del partido.

-Ofrece también nueces, cacahuates, pistaches y pretzels, nunca fallan.

2.Día de ejercicio:

-Planeen una rodada por la ciudad o el campo. Recuerda llevar una barrita energética y agua para mantenerse hidratos y con energías. Esta receta les gustará mucho: http://chef.cesti.com.mx/recetas/barritas-de-granola-y-chocolate-caseras

-Vayan a escalar. Algunos gimnasios tienen su propia pared para escalar o pueden ir a un lugar en donde esté permitido hacerlo.

-Patinar, ya sea sobre hielo o pavimento, las dos son opciones divertidas para ejercitarte.

-Jugar boliche; aunque no lo creas, es un deporte de salón que te ayuda al desarrollo muscular en brazos, pierna y espalda.

3.Diversión y relajación:

-Júntense para jugar juegos de mesa. Alguno de ellos, como monopoly, turista y pictonary, entre otros, ayudan a mejorar la capacidad de análisis, y a trabajar la memoria y la concentración.

-Disfruten de una tarde de películas, ya sea que vayan al cine o se queden en casa.

-Hagan cita en un spa y relájense con un buen masaje y en el jacuzzi.

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