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7 recetas
Slaw de pimientos

Todos los juegos tienen reglas que hay que seguir y conocer para poder ganar. Lo mismo pasa con los hábitos: descubramos juntos cáeles son esas reglas para que obtener el bimestre de nosotros mismos sea fácil.


  • Granola casera
  • yogurt-griego
  • Enfrijoladas de vegetales
  • Barritas de tamarindo, dátil y amaranto
  • Slaw de pimientos
  • postre-chocolates-semillas
  • tallarines-de-vegetales


Todos los juegos tienen reglas que hay que seguir y conocer para poder ganar. Lo mismo pasa con los hábitos: descubramos juntos cáeles son esas reglas para que obtener el bimestre de nosotros mismos sea fácil.


  • Granola casera

    Entradas / BotanasGranola casera

    Fácil

    Prepara esta receta para tener un snack sano y nutritivo todos los días o para enriquecer tu fruta diaria.

  • yogurt-griego

    GuarniciónYogurt griego

    Fácil

    El yogurt griego no contiene suero de leche, lo convierte en un yogurt con una textura cremosa más saludable ya que no contiene azúcar y es alto en proteína, te ayudará a sentirte lleno por más tiempo. Es recomendable consumir uno bajo en grasa.

  • Enfrijoladas de vegetales

    Platos fuertesEnfrijoladas de vegetales

    Fácil

    Prueba estas enfrijolada vegetarianas, una gran opción para añadir vegetales a tu dieta

  • Barritas de tamarindo, dátil y amaranto

    Entradas / BotanasBarritas de tamarindo, dátil y amaranto

    Fácil

    Para el lunch de los niños mira como hacer unas barritas saludable.s

  • Slaw de pimientos

    EnsaladasSlaw de pimientos con aderezo de ajonjolí

    Fácil

    Esta receta puede ser una muy buena opción, además de que es muy fácil de preparar y la puedes hacer con ingredientes que tienes en casa.

  • postre-chocolates-semillas

    PostresPostre de Chocolate y Semillas

    Fácil

    Este Postre de Chocolate y Semillas es fácil de preparar e ideal para matar los antojos, necesitas chocolate, semillas de chía, linaza y arándanos secos.

  • tallarines-de-vegetales

    EnsaladasTallarines con vegetales y salsa de semillas

    Fácil

    Si eres de las personas que no consumen gluten pero les gusta mucho la pasta, esta receta te encantará.

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