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Menú Día 1

6 recetas
Bowl para el desayuno

Este Menú, lo elaboré pensando en recetas que aporten muchos beneficios a nuestra salud pero a la vez nos llene de energía para empezar con todo esta semana.⠀


  • Bowl para el desayuno
  • Edamames con parmesano
  • Tortitas de hierbas aromáticas
  • Calabacitas rellenas de arroz al horno
  • sopa-detox_


Este Menú, lo elaboré pensando en recetas que aporten muchos beneficios a nuestra salud pero a la vez nos llene de energía para empezar con todo esta semana.⠀

 


  • Bowl para el desayuno

    Rápidas y fácilesSmoothie bowl verde

    Fácil

    Esta receta combina el sabor de las frutas con el yogurt y lo crujiente del coco. Es perfecta para disfrutar cualquier día de la semana.

  • Edamames con parmesano

    Entradas / BotanasEdamames con parmesano

    Fácil

    Este snack fácil de preparar también funciona como complemento para la hora de comer o para tu snack de media mañana.

  • Tortitas de hierbas aromáticas

    Rápidas y fácilesTortitas con hierbas aromáticas

    Fácil

    Si tienes antojo de una botana fácil pero a la vez llena de sabor, estás tortitas con hierbas aromáticas son perfectas para ti. No olvides acompañarlas con el dip de tahini con yogurt griego.

  • Calabacitas rellenas de arroz al horno

    ArrozCalabacitas rellenas de arroz al horno

    Fácil

    Esta receta es un clásico de la cocina mexicana, es fácil y práctica para cualquier día de la semana.

  • sopa-detox_

    Sopas y cremasSopa detox

    Fácil

    La receta de sopa es detox contiene zanahoria que por su alto contenido de fibra; el aceite de coco tiene ácidos grasos que además de transformarse en energía reducen los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Y también contiene alga nori que contiene poderosos antioxidantes.

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