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Día 5

6 recetas
Día 5

Recuerda beber por lo menos 8 vasos de agua al día, si quieres darle un toque de sabr puedes agregar frutas, hierba o pepino y edulcorante Canderel Stevia.


  • Receta de sincronizadas de pollo
  • Receta de smoothie desintoxicante
  • manzana
  • quiche-pechuga-pavo
  • arroz-integral
  • Receta de pechuga de pollo a la plancha fácil


Recuerda beber por lo menos 8 vasos de agua al día, si quieres darle un toque de sabr puedes agregar frutas, hierba o pepino y edulcorante Canderel Stevia.


  • Receta de sincronizadas de pollo

    Platos fuertesSincronizadas de pollo con salsa martajada

    Fácil

    Para hacer más ricas tus sincronizadas agrégales pollo, mira esta receta te va a encantar.Es muy fácil de preparar perfecta para toda la familia.

  • Receta de smoothie desintoxicante

    Bebidas sin alcoholSmoothie desintoxicante

    Fácil

    Prueba este smoothie en el desayuno y obtén los beneficios de sus ingredientes, los cuales te ayudarán a sentirte mejor. La receta de smoothie desintoxicante es deliciosa, fácil e ideal para las personas que hacen ejercicio.

  • manzana

    GuarniciónAlmendras + manzana

    Fácil

    La combinación de estos dos alimentos te ayudarán a sentirte lleno por más tiempo ya que son altos en fibra. Es la colación perfecta para personas que sufren de problemas digestivos. 

  • quiche-pechuga-pavo

    Entradas / BotanasQuiche de pechuga de pavo

    Fácil

    El tradicional quiche francés, relleno de pechuga de pavo, cebolla y un toque de pimienta. No olvides acompañarlo con verduras crujientes. La receta de quiche de pechuga de pavo es una receta fácil y ¡espectacular!

  • arroz-integral

    ArrozArroz integral + atún

    Fácil

    Incluye en tu colación arroz integral ya que es rico en fibra y ayuda al funcionamiento intestinal, a tener los niveles equilibrados. No olvides cocinarlo solo al vapor y acompañarlo de atún fresco sin grasa, estos alimentos combinan a la perfección y te ayudarán a mantenerte saciado por más tiempo.

  • Receta de pechuga de pollo a la plancha fácil

    Platos fuertesPechuga de pollo a la parrilla con ensalada verde

    Fácil

    Prueba esta receta de pechuga de pollo a la parrilla con ensalada verde. Es un delicioso pollo fácil cocinado a la parrilla con un rub de romero, acompañada de ensalada crujiente de quínoa. Es una combinación ganadora para el próximo domingo familiar.

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