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Chef Oropeza en G+

Jugo Verde Vitamínico

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    porción
  • Porción recomendada
    1
    taza

Si te gustan los jugos verdes está receta de Jugo Verde Vitamínico te va a encantar,  es perfecta para que empieces el día con energía.   El kiwi con el pepino y las uvas le aportan un sabor delicioso a este Jugo Verde,  además de aportarle las vitaminas necesarias para vitalizarte.   5 motivos para comer kiwi

  • Contiene magnesio y fibra, previniendo el estreñimiento y mejorando el tránsito lento
  • La vitamina C, aumenta la absorción del hierro lo que previene la aparición de la anemía
  • Su ácido fólico, colabora en la producción de anticuerpos aumentando las defensas
  • Por su bajo aporte de sodio, es bueno para el corazón
  • Es bajo en grasa pues aporta 24 calorías cada 100gr

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licúa todos los ingredientes en licuadora o extractor a máxima potencia. Disfruta inmediatamente al hacerlo
Información Nutricional
Jugo Verde Vitamínico
Calorías
89
Kcal
4%
Proteínas
0.1
g
0%
Lipids
0.6
g
0%
Carbohydrates
21.7
g
1%
Dietary fiber
3.1
g
0%
Calcio
42.4
mg
2%
Sodio
14
mg
1%
Hierro
0.7
mg
0%
Saturated Fatty
0.1
g
0%
Polyunsaturated
0.3
g
0%