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Jugo Verde de Apio y Piña

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    porción
  • Porción recomendada
    1
    vaso

Este Jugo Verde de Apio y Piña es una opción ideal para iniciar tu día. Con su alto contenido de fibra te ayudará a tener una mejor digestión.   Este jugo está hecho con ingredientes altos en fibra soluble e insoluble, la primera ayuda a que el proceso digestivo sea lento y a reducir la absorción de grasas y colesterol en el intestino. Además la fibra te da sensación de saciedad por lo que ayuda a que consumas menos de otro tipo de alimentos.   El apio es rico en agua y fibra que ayudan a mejorar la digestión. También ayudan a tener un paso regular por el tracto intestinal. Además es rico en potasio que ayuda al buen funcionamiento de los músculos y evita calambres al hacer ejercicio.   La piña contiene una enzima digestiva llamada bromelina, la cual nos ayuda a digerir las proteínas. También contiene una pequeña cantidad de yodo que contribuye al metabolismo energético y ayuda a mantener la función de la tiroides.     Disfruta de este Jugo Verde de Apio y Piña que te ayudará a tener una mejor digestión y a sentirte bien.   Recuerda que siempre es mejor tomar los jugos que prepares sin hacerlos colado ya que en ese bagazo que acaba en la basura hay fibra y otros nutrimentos para tu cuerpo.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina todos los ingredientes en tu licuadora y licúa hasta tener un jugo integrado. Disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Jugo Verde de Apio y Piña