facebook pixel

Jugo Verde con Chile Serrano

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    porción
  • Porción recomendada
    1
    vaso

Checa este Jugo Verde con Chile Serrano es perfecto para iniciar tu día de la mejor manera. Lleno de nutrimentos esta receta esta pensada para iniciar con energía. Todos los ingrediente de este jugo están llenos de nutrimentos para ti. Alto en fibra te ayudará a prevenir enfermedades cardiovasculares así como para sentirte lleno en la mañana. Además de las frutas y vegetales esta adicionado con linaza que aumenta aún más el contenido de fibra y agrega un poco de proteína vegetal. La manzana es una fruta dulce pero además es rica en antioxidantes, también contiene una fibra llamada pectina que ayuda a mantener los niveles de colesterol. Las espinacas como todos los ingredientes del jugo son ricas en fibra; además contienen hierro, importante para evitar la anemia. El apio es prácticamente en agua por lo que aporta pocas calorías, aporta además ácido fólico y vitaminas A, B y K. El chile serrano es uno de los chiles más cultivados y consumidos en México. Puede variar en su picor pero como todos los chiles este disminuye al retirar las semillas. los chiles son ricos en vitamina C y proporcionan vitamina A y algunas del complejo B. Empieza tu día con un delicioso Jugo Verde con Chile Serrano, rápido y fácil de preparar te ayudará a sentirte mejor y más satisfecho.  

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licúa todos los ingredientes, hasta que estén integrados y tengas una consistencia pesada y líquida. Sirve en frío y decora con apio, y chile serrano.
Información Nutricional
Jugo Verde con Chile Serrano