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Guacamole con Chapulines

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    6
    porciones

No dejes de probar este increíble Guacamole con Chapulines, es una botana deliciosa y la combinación de sabor es perfecta, te encantará.   No hay botana más sabrosa y mexicana que un delicioso guacamole, la receta de guacamole con chapulines te va a encantar.   Los chapulines son el ingrediente estrella para estos tacos y generalmente se crían en campos de alfalfa en Oaxaca, aunque se consumen en todo el país, principalmente en: además de Oaxaca, en Estado de México, Guerrero, Michoacán, Puebla y Morelos.   Este Guacamole con Chapulines es la botana perfecta si tienes una reunión con tus amigos o con la familia, es cremoso, crocante, gracias a los chapulines y sobre todo lleno de sabor, a todos les encantará.   El aguacate tiene muchos beneficios para nuestra salud, principalmente para nuestro corazón, te comparto algunos datos:

  • Reduce del colesterol malo en la sangre, debido a que es rico en grasas benéficas para tu organismo; por ejemplo, contiene altas dosis de ácido oleico, sustancia que aumenta el colesterol “bueno” en el cuerpo; también reduce la inflamación del cuerpo.
  • Es rico en vitamina E, que funciona como un antioxidante que revitaliza la piel.
  • Este fruto contiene vitaminas C, D , E y grasas saludables omega 3.
  Además de ser deliciosos, los chapulines de este Guacamole con Chapulines también tienen algunos beneficios, checa:
  • Tienen un alto contenido proteico, 62%
  • Cuentan con propiedades antibacterianas
  • Ayudan a mantener el sistema inmunológico
  • Aportan energía
  • El 89% de su proteína es de fácil digestión

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1No hay botana más sabrosa y mexicana que un delicioso guacamole, la receta de guacamole con chapulines te va a encantar. Es la combinación perfecta entre lo cremoso del aguacate con los crujiente y acidito de los chapulines. ¡Te va a encantar!
Información Nutricional
Guacamole con Chapulines
Calorías
278.5
Kcal
14%
Proteínas
18
g
1%
Lipids
18.3
g
1%
Cholesterol
22.3
mg
1%
Carbohydrates
22.5
g
1%
Dietary fiber
7.3
g
0%
Calcio
191.3
mg
10%
Sodio
175.5
mg
9%
Hierro
0.5
mg
0%
Saturated Fatty
5.5
g
0%
Monounsaturated
6.7
g
0%
Polyunsaturated
1.3
g
0%