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Tostadas de Ensalada de Pollo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    tostada-con-70g-de-ensalada-de-pollo-+-1/4-de-aguacate

Te comparto la receta de estas deliciosas Tostadas de Ensalada de Pollo, son perfectas para preparar y comer en casa o para llevar. Comparte con tus seres queridos esta opción de Tostadas de Ensalada de Pollo y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Esta receta es perfecta para que puedas llevarla a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia. Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta. Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. No olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades. Te cuento algunos de los beneficios de esta receta:

  • El pollo es bajo contenido en grasas, ya que apenas contiene grasa y, además, se concentra en lugares fácilmente identificables. También contiene proteínas y aminoácidos en abundancia y es rico en minerales, vitaminas y baja en colesterol.

Ingredientes

Para la ensalada:

  1. 1Mezcla en un tazón todos los ingredientes.
  2. 2Reserva.

Para servir:

  1. 1Coloca encima de tus tostadas de maíz horneadas una porción de ensalada de pollo.
  2. 2Decora con rebanadasde aguacate y chile jalapeño.
  3. 3Disfruta.
Información Nutricional
Tostadas de Ensalada de Pollo
Calorías
369
Kcal
18%
Proteínas
23.7
g
1%
Lipids
19.8
g
1%
Cholesterol
42.9
mg
2%
Carbohydrates
24.9
g
1%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
213.6
mg
11%
Sodio
569.8
mg
28%
Hierro
0.5
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
7.8
g
0%
Polyunsaturated
1.8
g
0%