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Tortas Ahogadas de Mariscos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    torta

Si te gustan las tortas ahogadas tienes que probar esta versión de tortas ahogadas de mariscos; el pulpo y camarón le da un sabor inigualabe.   Esta receta de tortas ahogadas de mariscos se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti y a todos en casa les va a encantar.   No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   Te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Por último te dejo esta receta de tepache para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

Para la salsa

  1. 1Licúa tomate, agua, laurel, clavos de olor, ajo, pimienta gorda, comino, mostaza, sal, pimienta, chile de árbol, cebolla y orégan hasta obtener una textura tersa.
  2. 2Pasa por un colador, regresa a la olla, calienta hasta que hierva y reserva.

Para las tortas

  1. 1Calienta el aceite en un sartén, cocina ligeramente el ajo, agrega los camarones y el pulpo, saltéalos por 2 minutos, espolvorea el perejil e integra.
  2. 2Reposa.
  3. 3Abre los birotes o bolillos a lo largo, unta una cucharada de frijoles en cada uno y rellénalos con los mariscos.
  4. 4Sírve las tortas en un plato y báñalas con la salsa que reservaste bien caliente.
  5. 5Acompaña con la cebolla morada.
Información Nutricional
Tortas Ahogadas de Mariscos
Calorías
399
Kcal
20%
Proteínas
24.8
g
1%
Lipids
7.6
g
0%
Cholesterol
73.9
mg
4%
Carbohydrates
57.7
g
3%
Dietary fiber
5.9
g
0%
Calcio
46.8
mg
2%
Sodio
643.8
mg
32%
Hierro
1.7
mg
0%
Saturated Fatty
0.3
g
0%
Monounsaturated
2.2
g
0%
Polyunsaturated
1.1
g
0%