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Queso a las Hierbas y Adobado

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Prepara este Queso a las Hierbas y Adobado, una botana perfecta para compartir en una reunión con amigos o con familia. Es deliciosa. Este Queso a las Hierbas y Adobado es una botana muy sencilla de preparar y rápida. La puedes preparar para una cena o reunión que tengas con tus seres queridos o como una colación si es que lo necesitas. Si estás pensando prepararla para alguna de estas dos opciones, te comparto esta otra entrada para que puedas combinarlas o completarlas. Te gustarán mucho y a tu familia y amigos también. Lo mejor de esta receta es que es muy versátil y puede servir para acompañarlo con cualquier otro platillo. Aquí te cuento las nutrientes y los beneficios que contiene esta receta, así te animaras a prepararlo y compartirlo: El queso:

  • El queso contiene gran cantidad de calcio.
  • Contiene vitaminas A, B, D y E.
  • Contiene todos los aminoácidos necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente.
Las hierbas:
  • Son ricas en proteína.
  • Son bajas en grasa.
  • Poseen un alto contenido de fibra, hierro, calcio, fósforo.
  • Contiene vitaminas A y C.
Estos son algunos de los nutrientes que contiene esta receta, por eso es perfecta para que la prepares y la compartas con tus seres queridos.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1En un tazón coloca el queso panela con aceite, perejil, tomillo y orégano; mientras, mezcla en tu licuadora el resto de los ingredientes, vacía en el mismo tazón del queso y pasa a la parrilla, marca por ambos lados, barniza nuevamente con la marinada y sirve.
Información Nutricional
Queso a las Hierbas y Adobado
Calorías
169
Kcal
8%
Proteínas
10
g
1%
Lipids
12
g
1%
Cholesterol
5
mg
0%
Carbohydrates
6
g
0%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
520
mg
26%
Sodio
338
mg
17%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%