Postre de Chía con Sabor a Chocolate
- Dificultad
1/3
Fácil - Preparación
20
Minutos - Rendimiento
8
Porciones - Porción recomendada
1/2
molde-individual
https://youtu.be/4_ykpCNth_Y Este postre cálido para las tardes frias es súper sencillo de preparar.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca la leche en una olla a fuego medio y disuelve la cocoa.
- 2Agrega la raja de canela y cocina hasta que comience a hervir.
- 3Retira del fuego, agrega las semillas de chía y deja reposar hasta enfriarRefrigera por 10 minutos.
- 4Reparte la preparación de chía fría dentro de 4 frascos de vidrio chicos y tritura encima de cada uno las galletas.
- 5Cubre la superficie de los postres con los malvaviscos y fóndelos con ayuda de un soplete de cocina.
- 6Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Postre de Chía con Sabor a Chocolate
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
117
Kcal
6%
Proteínas
3.3
g
0%
Lipids
4.7
g
0%
Carbohydrates
16.3
g
1%
Dietary fiber
5.9
g
0%
Calcio
100
mg
5%
Sodio
61.4
mg
3%
Saturated Fatty
0.2
g
0%
Monounsaturated
0.7
g
0%
Polyunsaturated
2.7
g
0%