Portobellos Rellenos de Vegetales con Aderezo de Limón
Prepara esta receta fácil en menos de 15 minutos con todos los beneficios que los portobellos.
para el aderezo
para los portobellos rellenos
Para el aderezo:
- 1Licua las nueces con el agua, el ajo, el jugo y la ralladura de limón a velocidad alta, hasta obtener una consistencia ligeramente espesa, suave y homogénea.
- 2Pasa a un tazón, agrega el resto de los ingredientes y revuelve para incorporar; reserva en refrigeración hasta el momento de servir.
Información Nutricional
Portobellos Rellenos de Vegetales con Aderezo de Limón
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
286
Kcal
14%
Proteínas
9.8
g
0%
Lipids
20.6
g
1%
Carbohydrates
22.3
g
1%
Dietary fiber
3.3
g
0%
Calcio
4.4
mg
0%
Sodio
1070.5
mg
54%
Hierro
1.5
mg
0%
Saturated Fatty
3.2
g
0%
Monounsaturated
12.7
g
1%
Polyunsaturated
2.9
g
0%