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Pasta con Albahaca

  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    8
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Te comparto esta receta de Pasta con Albahaca, para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo. Esta receta es perfecta para prepararla en cualquier ocasión, como para una comida con tus seres queridos, para un fin de semana o también para una cena romántica con tu persona favorita. No dudes en preparar la Pasta con Albahaca. Cuéntame en redes sociales qué tal te quedo y presumela a tus amigos más cercanos. Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. También puedes cocinarla y utilizarla como una segunda opción en la comida. Te cuento algunos de los beneficios que esta deliciosa receta tiene para ti:

  • La pasta contiene hidratos de carbono complejos que aportan energía de forma gradual. Especial para deportistas que tienen un alto desgaste físico. Tiene alto porcentaje de gluten y celulosa que ayudan a saciar el apetito e induce a comer menos cantidad.
  • La albahaca actúa como un excelente diurético, que te ayudará a aliviar la retención de líquidos y a favorecer la eliminación de toxinas con la orina. Es aliada de tu digestión, pero también como un buen apoyo para combatir el dolor y el malestar general.
 

Ingredientes

para decorar

Método de preparación

  1. 1En una olla calienta agua con un toque de sal, en cuanto empiece a hervir agrega la pasta de codo y cocina al dente.
  2. 2Calienta aceite en un sartén, añade cebolla, pechuga de pavo, piña y tomates, saltea unos minutos, agrégale el queso panela, la pasta y saltea un minuto más.
  3. 3Retira del fuego, coloca en un platún, decora con la albahaca y sirve.
Información Nutricional
Pasta con Albahaca
Calorías
223
Kcal
11%
Proteínas
8
g
0%
Lipids
5
g
0%
Cholesterol
4
mg
0%
Carbohydrates
37
g
2%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
108
mg
5%
Sodio
71
mg
4%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%