Pan con hummus y salmón
Checa este bocadillo de hummus y salmón perfecto para compartir en tu próxima reunión, una botana rica y saludable para tus invitados.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Aplana las rebanadas de pan con ayuda de un rodillo, barnízalas con mantequilla y tuéstalas en tu horno o en un sartén, hasta que doren y estén crujientes.
- 2Aparte, combina en un tazón el pepino con el jugo de limón y la pimienta; reserva.
- 3Esparce hummus sobre los panes tostados, acomoda encima una porción de salmón y la mezcla de pepino. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Pan con hummus y salmón
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
190.3
Kcal
10%
Proteínas
12.3
g
1%
Lipids
7.3
g
0%
Cholesterol
18
mg
1%
Carbohydrates
18.5
g
1%
Dietary fiber
2.9
g
0%
Calcio
39
mg
2%
Sodio
553.3
mg
28%
Hierro
1.7
mg
0%
Saturated Fatty
2.6
g
0%
Monounsaturated
2.7
g
0%
Polyunsaturated
1.3
g
0%