Granita de Mango

Prueba esta Granita de Mango, es un postre a base de hielo, perfecto para combatir el calor de esta temporada y sin remordimientos.   El mango es originario del Sudeste asiático, donde tiene gran relevancia cultural, s la fruta oficial de la India, Pakistán y Filipinas.   Consiente a tu familia con esta Granita de Mango, es un postre espectacular que solo te tomara 10 minutos preparar, les encantará.   Esta receta es perfecta para un día caluroso,  además de ser muy refrescante, es deliciosa y es tan sencilla de hacer que tus hijos pueden ayudarte a prepararla, se divertirán haciendolo.   Además de ser delicioso, el mango tiene muchos beneficios para la salud, checa algunos de ellos:

• Porque ayuda a metabolizar las grasas en el organismo.
• Previene la inflamación y los cólicos premenstruales.
• Es un buen antioxidante, gracias a su contenido de ácidos málico, palmítico y mirístico.
• Es considerado un alimento anticancerígeno, debido a su gran cantidad de flavonoides.
• Porque contiene triptófano, un aminoácido con propiedades relajantes que mejoran la calidad del sueño.
• Porque es una fruta alta en fibra que beneficia el tránsito intestinal.
• Posee ácido glutamina, sustancia que estimula la memoria.
• Es un excelente antioxidante, gracias a su gran contenido de ácidos (málico, palmítico y mirístico)
• Es rico en vitaminas A y C.