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Aderezo de limón con vegetales

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1/2
    taza-de-vegetales-+-2-cucharadas-de-aderezo

Los aderezos son un comodín en la cocina y este Aderezo de limón con vegetales no es la excepción. Una receta llena de sabor, además de ser muy rápido de prepara va a completar tu comida diaria. Primero ten todo listo antes de empezar. Recuerda qué hacer un buen “mise en place” es la clave para que al cocinar todo sea más fácil y divertido. La combinación de los ingredientes de esta receta la hacen ideal para acompañar tanto una ensalada de hojas verdes como una de mezcla de verduras, frutas y semillas. Estoy seguro que receta de Aderezo de limón con vegetales se convertirá en una de las favoritas de tu familia, porque además de estar llena de nutrientes es deliciosa, muy práctica.   Recuerda que siempre es posible modificar y hacer pequeños cambios a cualquiera de las opciones que aquí te dejo para ponerles tu nombre y apellido.   Aprovecho para invitarte a conocer el trabajo que realiza Movimiento Al Natural, encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   El aderezo lo puedes guardar en un frasco de vidrio hasta por una semana, te ayudará ahorrar tiempo y siempre tener una opción que le de un toqué único a tu recetas.   El limón es un ingrediente que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo es una fuente de vitaminas, minerales y nutrientes, trata de incluirlo por lo menos en una de tus comidas al día.   No olvides visitar más páginas de mi sitio en donde encontrarás recetas fáciles para el día a día o para una temporada en específica. Estoy seguro que encontrarás la receta perfecta que le guste a todos.

para el aderezo de limon

para servir

Para el aderezo:

  1. 1Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa y homogénea.

Para servir:

  1. 1Guarda los bastones y el aderezo en frascos separados y lleva como colación.
Información Nutricional
Aderezo de limón con vegetales
Calorías
102.5
Kcal
5%
Proteínas
1.2
g
0%
Lipids
10
g
1%
Carbohydrates
3.1
g
0%
Dietary fiber
0.4
g
0%
Calcio
8.3
mg
0%
Sodio
65.5
mg
3%
Hierro
0.6
mg
0%
Saturated Fatty
1.6
g
0%
Monounsaturated
4.9
g
0%
Polyunsaturated
0.7
g
0%